Последние комментарии

  • Геннадий Б19 июля, 20:53
    Какие голени? Свиные, куриные, или индюшиные? И зачем размещать фото холодца с желатином, если в рецепте он отсутствует?Холодец из свиных ушей
  • Маруся15 июля, 13:53
    И правда вкусно! Очень вкусно! Лет ...дцать назад мы, делая это вкусное чудо, даже не подозревали, что это итальянски...Тирамису из ПРОСТЫХ домашних ингредиентов – готовим вкусный ДЕСЕРТ!
  • Валентина Ермолина14 июля, 20:17
    Рецепт хорош! РЕЦЕПТ: каждое лето покупаю 3 кг смородины, чтобы приготовить несколько банок этого божественного напитка
  1. Блоги

Эту пиццу можно приготовить за 20 минут и съесть, даже если вы на диете

Пицца

ФОТО: Instagram

У многих соблюдение диеты ассоциируется с отказом от любимой еды. Однако то, что вы пытаетесь сбросить вес, еще не означает, что вы не должны наслаждаться вкусной едой. Тем более, что существует пицца, которую вы можете приготовить всего за 20 минут и не переживать о лишних килограммах.

Вегетарианская безглютеновая пицца с песто

Вам понадобятся:

  • 1 тонкая основа для пиццы;
  • 3-4 столовые ложки песто и зеленого миндаля;
  • 3-4 тонко нарезанных грибов;
  • 4-5 помидора черри;
  • несколько тонких ломтиков красного лука.

Разогрейте духовку до 190 ℃. Раскатайте тесто, оставляя небольшие границы по краю. Смажьте соусом песто и выложите ингредиенты. Выложите пиццу на противень и выпекайте около 8-10 минут. Если выпекать блюдо на специальном камне, оно будет более ароматным и хрустящим. Также можно по желанию добавлять другие овощи.

Энергетическая ценность этой вкуснятины – всего 239 Ккал, поэтому можно смело включать блюдо в список диетических и не боятся подпортить фигуру. Вегетарианская пицца разнообразит ваш рацион и позволит спать спокойно.

Как видите, худеть можно не только полезно, но и вкусно.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх